المقصود بالغذاء الصحي – healty food


Video

Description

ناس كتير بتسال عن الاكل الصحي . ومقارنه بين السعرات الحراريه للاكل
دي امثله بسيطه بسيطه عنه وازاي تنظم اكلك بشكل صحيح .
بحيث تبعد عن الدهون اللي تسببلك مشاكل صحيه والسعرات العاليه .
في فيديو اخر في قناتنا بيوضح السعرات الحراريه لاغلب اصناف الاكل الشائعه في الوطن العربي . اتكرمو وشوفه .