YOGA VIDA SALUDABLE – Teen Class For New Yoga Students | 瑜伽健康生活 – 新瑜伽學生青少年班


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YOGA VIDA SALUDABLE – Teen Class For New Yoga Students | 瑜伽健康生活 – 新瑜伽學生青少年班

Por favor, mira el video increíble, aquí :
請觀看精彩嘅視頻, 係呢度:

Hacer yoga puede convertirse en una de las claves para nuestro bienestar. Dicen que para cada cosa hay una edad, pero no para empezar a sentirse bien.

En este vídeo tienes algunos de los ejercicios más básicos para empezar a cogerle el gustillo a este arte milenario. No requieren conocimientos previos ni una gran forma física, aunque deben hacerse escuchando al cuerpo y sin forzar.

Empezaremos con una relajación, seguida de cinco ejercicios sencillos pero efectivos, y acabaremos con otra relajación. Estrés, tensiones, nervios… despídete ahora de todo eso. Regálate tu primera sesión de yoga, y accede a un mundo donde conviven cuerpo, mente y espíritu en paz. Seguro que repites.
做瑜伽可以成為我哋幸福的關鍵之一。 佢哋話, 每件事都有一個年齡, 但唔係開始感覺好。

在這個視頻中, 你有 D 最基本嘅練習嚟開始對千年藝術的回味。 佢哋唔需要以前嘅知識或偉大嘅物理形式, 雖然佢哋必須聽取身體同唔焗。

我哋就開始鬆, 然後五簡單但有效的練習, 我哋將結束與另一種放鬆。 壓力, 緊張, 神經..。 盡情享受你概第一次瑜伽課程, 進入一個身體、心靈和精神在和平中共存的世界。 我相信你會重覆的。

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Este video es presentado por (本視頻由 ): Rubby TV Channel
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