CAO 104 en werkbaar werk.
Wat houd CAO 104 in ?
CAO 104 is een interprofessionele collectieve arbeidsovereenkomst die van toepassing is op alle sectoren in België. Dit betekent dat de verplichting om een werkgelegenheidsplan voor oudere werknemers op te stellen, geldt voor alle ondernemingen met meer dan 20 werknemers, ongeacht de sector waarin ze actief zijn.
werk.belgie.be
De reden dat ik hierover blog is dat dit zo'n innerlijk gevoel was en zo het beste aanvoelt. Echter time is money. Desondanks dat je als schoolgaande kinderen steeds op uw poep moet zitten, had je sowieso naschoolse fysieke activiteiten om dit een beetje te compenseren of de wandeling van klaslokaal te wisselen. Ook bepaalde werkomstandigheden gaan er door deze CAO op vooruit. Als je al wat ouder word en merkt dat de jongere ook al struggelen met het dagelijkse rechtstaande werk, dan moet je ergens ook aan jezelf denken. Koppel hierbij een "eventueel" medisch dossier aan vast en dan moet je het maar zeggen als het niet meer gaat. Zo paradoxaal het maar kan zijn, bewegen is je grootste troef van gezondheid. Ook als je beperkingen hebt.
Het gaat erom dat het werk bijdraagt aan een kwalitatief goede levensstandaard, waarin werknemers duurzaam en met voldoening kunnen werken. Deze benadering speelt een belangrijke rol in beleidsmaatregelen om de arbeidsmarkt te hervormen en te zorgen voor betere arbeidsomstandigheden voor iedereenWerkbaar werk.
De beste verhouding tussen zittend en staand werken als magazijnier of arbeider hangt af van verschillende factoren, zoals de aard van het werk, de fysieke belasting en ergonomische richtlijnen. Over het algemeen wordt aangeraden:
✅ Afwisseling tussen zitten en staan: Idealiter zou je elk uur 5-10 minuten van houding wisselen. Te lang staan of zitten kan beide nadelig zijn voor de gezondheid.
✅ Verhouding 50/50 of 60/40: Studies tonen aan dat een verhouding van ongeveer 50% staan en 50% zitten (of 60% staan en 40% zitten) ideaal is voor veel beroepen waarbij fysieke activiteit vereist is.
✅ Beweging is cruciaal: Niet alleen afwisselen tussen zitten en staan, maar ook regelmatig bewegen (bijv. korte wandelingen, rek- en strekoefeningen) helpt om vermoeidheid en blessures te voorkomen.
✅ Ergonomie optimaliseren: Een verstelbare werkplek en ondersteunende schoenen of matten kunnen de fysieke belasting verminderen.
💡 Kort samengevat: Probeer regelmatig van houding te wisselen, sta niet te lang stil, en zorg voor voldoende beweging om je lichaam gezond te houden.
Communicatie.
Blijkbaar kan het zijn dat men de zaken verkeerd interpreteert soms en moet je herhaaldelijk terugvallen op de nodige aanpassingen in de werksituatie.
Echter er speelt altijd wel een schijn van dat het toegepast word maar dat er veel interpretatie speelt bij eenieders. Helaas ook mensen in een machtspositie die hetgeen ze horen en zien tegen deze mensen zouden kunnen gebruiken. Of het verleden speelt nog een rol waarom men deze mensen soms straft die echt werkbaar werk nodig hebben. Zowel mentaal als fysiek kan het een harde dopper worden indien jezelf niet ingrijpt om je eigen werksituatie terug aan de kaak te stellen voor werkbaar werk. Er is wel het nodige respect nodig tov iedereen want je steekt gemakkelijk iemand zijn ogen uit tegenwoordig. "Het is goed voor mij" wil niet zeggen dat je hetzelfde denkt als tov de persoon waar je dit tegen zegt. Collega's claimen nu ieders voor zich hun eigen gezondheid vooreerst op en laten hetgeen zich in de werksituatie dan voordoet maar voor lief en ook voor een ander om het maar op te lossen. Dus dat is een oneerlijke situatie voor sommigen en zal altijd onrechtvaardig blijven. Jouw gezondheid is echter jouw recht om daar voor op te komen.
Gezondheid en blijven bewegen.
Ondanks alles blijft bewegen een must om vele kwalen te voorkomen of zelfs nahinder van operaties te verbeteren. Dikwijls ga je pas naar de kiné, na doktersvoorschrift maar dan moet je echt wel zweten en zwoegen alsof je gestraft bent soms terwijl als je beweegt zoals het gaat, je al vele stappen voor bent. Werkgerelateerd word er degelijk wel het een en ander voorzien en gedaan door de preventiedienst of CPBW maar alles blijft voor interpretatie vatbaar. In de zetel blijven zitten omdat het zeer doet, kan je zelfs vermijden door te gaan fietsen of zwemmen. Fysieke arbeid is niet altijd hetzelfde om te zeggen dat het een andere soort inspanning is van het moeten. Sommige zaken worden reeds maanden/jaren overdacht door bepaalde mensen als er een bepaalde omgeving gaat veranderen maar dan betrekken ze deze mensen er niet echt bij en zien ze maar hoe het loopt.
Hieronder vind je een overzichtelijke lijst met elementen die bijdragen aan "werkbaar werk":
- Veilige en gezonde werkomgeving:
Werkomstandigheden die fysieke en mentale gezondheid waarborgen, inclusief maatregelen voor ergonomie, veiligheid en welzijn. - Eerlijke beloning en sociale zekerheid:
Een passend loon dat recht doet aan de werkzaamheden, gecombineerd met adequate sociale voorzieningen en een zekere arbeidspositie. - Balans tussen werk en privé:
Flexibiliteit in werktijden en mogelijkheden voor thuiswerken of andere regelingen, zodat werknemers een gezonde balans kunnen vinden tussen hun professionele en persoonlijke leven. - Ontwikkelings- en doorgroeimogelijkheden:
Toegang tot opleidingen, trainingen en carrièremogelijkheden die bijdragen aan professionele groei en persoonlijke ontwikkeling. - Waardering en erkenning:
Een cultuur waarin de inzet en prestaties van werknemers worden erkend en gewaardeerd, wat bijdraagt aan motivatie en tevredenheid. - Inspraak en participatie:
Ruimte voor medezeggenschap, zodat werknemers betrokken kunnen worden bij beslissingen die hen en de organisatie aangaan. - Zinvol en uitdagend werk:
Werk dat betekenisvol is en de mogelijkheid biedt om vaardigheden en talenten te benutten, wat leidt tot meer betrokkenheid en werkplezier. - Duurzame inzetbaarheid:
Maatregelen die ervoor zorgen dat werknemers op lange termijn gezond en productief blijven, met oog voor loopbaanperspectieven en het voorkomen van uitval.
Besluit =
Het is een complex gegeven als je alles in ogenschouw neemt zoals interne als externe factoren, zowel in jezelf als buiten jezelf alsook hoe andere collega's tegenover jou staan maar de interactie tussen de verschillende afdelingen van een onderneming zijn soms zodanig in hokjes opgedeeld dat de acties van het ene gedeelte onwetend een invloed hebben op het andere gedeelte van het systeem. Communicatie wordt een huzarenstukje maar creëer een systeem dat voor jou werkt om jezelf te vrijwaren van enig schuldgevoel en enige opgedrongen verantwoordelijkheid van zaken die boven je hoofd afspelen of zelfs onder je voetzolen zonder dat je het weet. Zorg zo goed en zo kwaad mogelijk voor jezelf met of zonder de nodige leerervaringen en omring je beter met de enkele mensen die je ondanks alles nog het meeste vertrouwd. Probeer je ook wegwijs te maken in hulpbronnen die opkomen voor de werkmens. Jouw waarden zijn mogelijks niet dezelfde waarden van de onderneming in het geheel door persoonlijke ervaringen in het vroegere of latere leven. Helaas is het voor sommige mensen eten op de plank krijgen en anderen mogen het brood van je plank eten om het zo te zeggen. Desondanks zoek een manier om te blijven bewegen en te leven. That's all folks.